متى تبدأ أعراض الحمل بالظهور قبل الدورة؟

 متى تبدأ أعراض الحمل بالظهور قبل الدورة؟

يُعد الحمل “Pregnancy” من أهم المراحل التي تمر بها المرأة، وتبدأ التساؤلات حوله بمجرد الشعور بأي تغير في الجسم، خاصة قبل موعد الدورة الشهرية. لذا قد تتساءل العديد من النساء متى تبدأ أعراض الحمل بالظهور قبل الدورة؟ للإجابة على هذا السؤال نجد أن أعراض الحمل المبكرة قد تختلف من امرأة لأخرى، لكن بعضها قد يظهر قبل الدورة بأيام، مما يثير الفضول حول ما إذا كان الحمل قد حدث بالفعل أم لا. وفي هذه المقالة، سنتناول الاجابة على سؤال متى تبدأ أعراض الحمل في الظهور قبل موعد الدورة؟ وما هي العلامات الأولى التي قد تشير إلى حدوثه؟ وذلك لمساعدة النساء على التعرف على التغيرات المبكرة التي تطرأ على أجسادهن.

متى تبدأ أعراض الحمل بالظهور قبل الدورة؟

من الأسئلة الشائعة لدى الكثير من النساء هي “متى تبدأ أعراض الحمل بالظهور قبل الدورة؟”، حيث يسعى الكثيرون لمعرفة العلامات المبكرة التي قد تشير إلى حدوث حمل حتى قبل موعد الدورة الشهرية.

تبدأ أعراض الحمل المبكرة بالظهور عادة قبل موعد الدورة الشهرية بحوالي 7 إلى 10 أيام بعد حدوث التخصيب، أي قبل الدورة بأسبوع تقريبًا. لكن هذا يختلف من امرأة لأخرى، وقد لا تشعر بعض النساء بأي أعراض حتى بعد تأخر الدورة. من أبرز الأعراض التي قد تظهر قبل موعد الدورة:

• • نزيف الانغراس: نزيف خفيف وردي أو بني اللون، وهو نزيف قد يحدث عند انغراس البويضة المخصبة في بطانة الرحم. عادةً ما يحدث بين 6-12 يومًا بعد الإباضة، أي قبل موعد الدورة الشهرية المتوقع.
  • تشنجات خفيفة: قد تشبه تقلصات الدورة لكنها أقل حدة.
  • التعب والإرهاق: نتيجة ارتفاع هرمون البروجستيرون.
  • ألم وانتفاخ الثديين: بسبب التغيرات الهرمونية.
  • الغثيان (أحيانًا مع القيء): قد يبدأ مبكرًا عند بعض النساء، لكن الأكثر شيوعًا بعد غياب الدورة.
  • زيادة الحساسية للروائح: بعض النساء يشعرن بالنفور من بعض الروائح فجأة.
  • تغيرات المزاج: بسبب التقلبات الهرمونية.
  • كثرة التبول: نتيجة زيادة تدفق الدم إلى الكلى.
  • ارتفاع طفيف في درجة حرارة الجسم الأساسية: إذا كنتِ تتابعينها يوميًا.

من أعراض الحمل المبكرة أيضًا (قبل موعد الدورة بأيام قليلة) ما يلي:

• • زيادة الإفرازات المهبلية: قد تلاحظين زيادة في الإفرازات المهبلية البيضاء أو الشفافة.
  • الإمساك: قد تعانين من الإمساك بسبب التغيرات الهرمونية.
  • الصداع: قد تعانين من صداع خفيف.
  • آلام الظهر: قد تشعرين بآلام في أسفل الظهر.

تنويه هام:

• • لا تعاني جميع النساء من جميع هذه الأعراض، وقد لا تظهر بعض الأعراض إلا بعد تأخر الدورة الشهرية.
  • تشبه العديد من أعراض الحمل المبكرة أعراض الدورة الشهرية، لذلك قد يكون من الصعب التمييز بينهما.
  • إذا كنتِ تشكين في حدوث الحمل، فمن الأفضل إجراء اختبار الحمل المنزلي أو زيارة الطبيب للتأكد.
  • تختلف شدة الأعراض من امرأة لأخرى، فقد تكون خفيفة أو شديدة.

الأعراض الأخرى التي تشير إلى حدوث الحمل

بعد الإجابة على سؤال متى تبدأ أعراض الحمل بالظهور قبل الدورة؟ إليك الأعراض الأخرى التي تشير إلى حدوث الحمل كالآتي:

• • تأخر الدورة الشهرية: هذا هو العرض الأكثر شيوعًا، ولكنه ليس مؤكدًا، فقد تتأخر الدورة لأسباب أخرى.
  • الغثيان والقيء: خاصة في الصباح، ولكنه قد يحدث في أي وقت من اليوم.
  • تغيرات في الثدي: قد تشعرين بألم أو وخز أو تورم في الثديين، وقد يصبح لون الحلمتين أغمق.
  • كثرة التبول: قد تشعرين بالحاجة إلى التبول بشكل متكرر، حتى في الليل.
  • التعب والإرهاق: قد تشعرين بالتعب الشديد دون سبب واضح.
  • تغيرات في المزاج: قد تشعرين بتقلبات مزاجية مفاجئة، مثل الحزن أو الانفعال.
  • الرغبة الشديدة في تناول أطعمة معينة أو النفور منها: قد تشتهين أطعمة لم تكوني تحبينها من قبل، أو تكرهين أطعمة كنتِ تحبينها.
  • الصداع: قد تعانين من صداع متكرر.
  • الإمساك: قد تعانين من صعوبة في التبرز.
  • الدوخة: قد تشعرين بالدوار أو الدوخة.

تشمل الأعراض المتأخرة التى تظهر في الأشهر التالية من الحمل ما يلي:

• • زيادة الوزن: يزداد وزنك تدريجيًا مع تقدم الحمل.
  • آلام الظهر: قد تعانين من آلام في الظهر نتيجة لزيادة وزنك وتغير مركز ثقلك.
  • حرقة المعدة: قد تعانين من حرقة في المعدة نتيجة لضغط الرحم على المعدة.
  • ضيق التنفس: قد تشعرين بضيق في التنفس نتيجة لضغط الرحم على الحجاب الحاجز.
  • تورم القدمين والكاحلين: قد تتورم القدمين والكاحلين، خاصة في الأشهر الأخيرة من الحمل.تغيرات في الجلد: قد تظهر بقع داكنة على وجهك أو بطنك، أو قد تظهر علامات التمدد.

متى يجب عليك إجراء اختبار الحمل؟

بعد الإجابة على سؤال متى تبدأ أعراض الحمل بالظهور قبل الدورة، يجب إجراء اختبار الحمل لتأكيد الحمل في الحالات الآتية:

• • إذا تأخرت الدورة الشهرية.
  • إذا ظهرت عليكِ أعراض الحمل المبكرة.
  • إذا كنتِ تشكين في حدوث الحمل.

بعض النصائح التى قد تساعد النساء الحوامل

بعد الإجابة على سؤال متى تبدأ أعراض الحمل بالظهور قبل الدورة؟ إليك بعض النصائح المهمة للحفاظ على صحتك وصحة الجنين خلال هذه الفترة:

العناية بالتغذية

• • تناولي وجبات متوازنة تحتوي على البروتين، الفيتامينات، والمعادن.
  • أكثري من الفواكه، الخضروات، والحبوب الكاملة.
  • احرصي على تناول الكالسيوم (مثل الحليب والزبادي) والحديد (مثل السبانخ واللحوم الحمراء).
  • تجنبي الأطعمة النيئة أو غير المطهية جيدًا (مثل السوشي والبيض النيء).

 أخذ الفيتامينات والمكملات

• • استشيري طبيبك حول حمض الفوليك، فهو مهم لنمو الجنين.
  • احرصي على تناول المكملات التي يوصي بها الطبيب، مثل فيتامين د والحديد.

 الاهتمام بالنشاط البدني

• • مارسي الرياضة الخفيفة مثل المشي، إذا لم يكن لديك مانع طبي.
  • تجنبي التمارين العنيفة أو التي تتطلب مجهودًا كبيرًا.

الراحة وتقليل التوتر

• • نامي 7-9 ساعات يوميًا، وحاولي الاسترخاء وتجنب القلق.
  • خذي فترات راحة قصيرة إذا كنت تعملين أو تدرسين.

زيارة الطبيب بانتظام

• • المتابعة الدورية مع طبيب النساء والتوليد لمتابعة الحمل.
  • التزمي بجداول الفحوصات مثل السونار وتحاليل الدم.

تجنّب العادات الضارة

• • ابتعدي عن التدخين والكحول والكافيين الزائد.
  • تجنبي التعرض للمواد الكيميائية الضارة مثل المبيدات والمنظفات القوية.

إذا كان لديك أي أعراض غير طبيعية مثل نزيف أو ألم شديد، استشيري طبيبك فورًا.

اقرأي أيضًا ” علاج التهاب المهبل والحكة في المنزل“